Un petit accompagnement pour amorcer le changement de rythme par la simple prise de conscience de la transition, saisir l’esprit des...

Saviez-vous que le rythme et l'intensité de votre respiration affectent directement votre état d'esprit et votre santé physique? Notre...

Qui n’a jamais pris ou entendu ses proches et amis prendre une « bonne résolution » ? La conscience du besoin de changement est ...

C'est quoi exactement ? Il s'agit d'un outil de communication, principalement verbal, qui peut servir à la résolution de conflits entre...

Nos certitudes, convictions et croyances ont un impact considérable sur nos comportements. Nous savons que si quelqu’un croit vraiment...

Il est là bien avant le solstice… la fraîcheur de l’air, les premières neiges… nous le sentons dans l’atmosphère, dans nos corps… L’hiver...

Vous ne trouverez pas moins d'une dizaine d’ouvrages sur le sujet. Le hygge (prononcez « hugueu ») est une « philosophie de vie »...