A PROPOS D'AUDREY
MON PARCOURS
pour vous soutenir dans votre cheminement personnel
Avec plus de 8 ans d’expérience dans l’accompagnement et un chemin personnel riche d'explorations intérieures, j'ai appris à visiter chaque dimension de mon Être à travers diverses méthodes et approches. Mon parcours m’a permis de comprendre l’importance fondamentale du lien à soi-même et à ce qui nous dépasse, pour trouver l’équilibre entre le Corps, le Cœur et l'Esprit.
Ma propre transformation m’a guidée vers l’accompagnement, avec une approche intégrative, alliant la Sophrologie et la Relaxologie, ainsi que d'autres outils bienveillants.
Au fil des années, mon parcours m’a conduite à me spécialiser dans l'accompagnement des femmes (et prochaine plus particulier lors de la ménopause), chaque étape de la vie d’une femme est transformatrice et souvent marquée par de profonds changements, tant physiques qu'émotionnels. Chaque période exige une attention particulière, car elles touchent chaque dimension de l’Être.
C’est avec une approche bienveillante et respectueuse que je vous accompagne, afin de traverser chaque étape de manière sereine, en prenant soin de votre équilibre global. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre harmonie intérieure, à écouter votre corps et à renouer avec votre force et votre féminité, pour que vous puissiez vivre chaque moment de votre vie dans la douceur, la confiance et l'épanouissement.
✨ Je suis là pour vous guider, à chaque étape de votre voyage intérieur. ✨
Audrey MACHEMIE
Facilitatrice de conscience
Sophrologie intégrale et Relaxation
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Sophrologue - Formatrice diplômée de la FEPS - 2016
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Formée à l'Approche Centrée sur la Personne, l'écoute active et la CNV
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Titre de Sophrologue de niveau III certifié par l’Etat, inscrit au RNCP, délivré par la FEPS
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Membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
MON APPROCHE
douce et bienveillante et respectueuse
Je vous propose une approche intégrale et bienveillante, fondée sur l’écoute, la douceur et l’adaptabilité, afin de vous accompagner vers un équilibre durable et un épanouissement profond. Mon engagement est de vous soutenir dans votre évolution en conscience, à travers des séances personnalisées, des stages, des ateliers, des sensibilisations et des conférences.
En explorant avec vous vos espaces intérieurs, l’objectif est de découvrir vos ressources uniques, de poser un regard bienveillant sur votre parcours, et de transformer les défis rencontrés. Cela vous permettra d'avancer sereinement vers un mieux-être, en retrouvant une harmonie durable dans votre vie.
Ma méthode repose sur des approches éprouvées, comme la Sophrologie, la Relaxation musculaire progressive de Jacobson, le Training autogène de Schultz, la Mindfulness ou la Méthode Vittoz, etc . Ces techniques vous aident à mobiliser vos capacités profondes, à nourrir vos ressources intérieures et à renforcer votre bien-être global. Elles favorisent une adaptation sereine aux changements de la vie et soutiennent une harmonie intérieure durable.
Ce qui me distingue :
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Clairvoyance et bienveillance : J’ai une capacité à percevoir vos besoins profonds avec clarté, afin de vous offrir des réponses justes et adaptées.
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Intégrité : Mon engagement est respectueux de votre cheminement, toujours dans le souci de vous accompagner en toute bienveillance.
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Engagement : Je vous accompagne avec un soutien sincère et attentif, afin de favoriser votre évolution en harmonie avec votre rythme et vos aspirations profondes..
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Discernement : J’adapte les outils et méthodes avec une grande finesse, tout en reconnaissant mes limites et en vous orientant si nécessaire vers d’autres professionnels.
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Adaptabilité : Mon approche est fluide et globale, capable de s’ajuster aux besoins spécifiques de chaque individu.
✨ Je suis là pour vous accompagner vers une vie plus épanouie, équilibrée et alignée avec votre véritable essence. ✨
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